Sofia Coaching Support Group

Sofia_CSG@Coaching-in-Bulgaria.com
  • About
    • Coaching Support Group Management Team 2019
    • Membership Benefits and Responsibilities
    • Registration of new members
  • Calendar
  • Media Articles
  • Reviews
  • Articles
  • Find a Coach
  • Coach Training Programs
    • Practitioner Coach Diploma – PCD
  • Archive
    • Calendar 2018
    • Coaching Support Group Management Team 2018
  • en
    • bg

Що е то коучинг сесия?!

Posted on 24.10.2018 by admin Posted in публикации

Какво се случва на коучинг сесия? Какво трябва да правя? Как ще протече? Какво да очаквам?
Това са само част от въпросите, които си задават потенциалните клиенти и само неяснотата за това как протича и какво се случва в една сесия или поредица от сесии ги спира да се впуснат в процеса. Често клиентите очакват коучът да изкаже свое мнение, да даде съвет, да подскаже решение и са изненадани, че той/тя през по-голямата част от сесията задава въпроси и слуша отговорите на клиента. Или пък се притесняват, че коучът ще оценява представянето им, живота им, постиженията им и ще отсъжда с „правилно“ и „неправилно“.
И макар, че ние, професионалните коучове, имаме техники, знания и умения, които използваме, за да помогнем на клиента, няма общовалидна рецепта за успех и щастие, защото всеки човек има своя ценностна система, мярка за успех и карта на щастието. С коучинга може да намери компаса и да тръгне на своето най-вълнуващо пътешествие.
И така…

Тема
В началото на сесията коучът и клиентът постигат съгласие за темата.
Примерен въпрос е: Върху какво искаш да работим в днешната сесия?
Да работим е важен отличителен белег на коучинг сесията, защото коучът и клиентът не се срещат, за да си говорят, а за да работят за постигането на това, което е важно за клиента.

Цел
Темата прелива в определянето на целта на клиента.
Има два типа цели – дългосрочна цел и цел за сесията.
Първата формулира какво клиентът иска да бъде, да има или да прави след 6 месеца, 1, 3 или 5 години.
Целта за сесията е конкретния резултат, малката стъпка, това, с което клиентът иска да си тръгне от настоящата среща с коуча.
С определянето на целта е важно да се изясни как тази цел ще го придвижи напред, какво ще му донесе нейното реализиране. Желанието да се постигне нещо не е самоцел. В коучинга значими са само целите, които имат смисъл, полза и значимост за клиента, а това са целите, които удовлетворяват и са в хармония с важните ценности на човека. Ето защо коучът винаги насочва вниманието на клиента си към ценността, която стои зад формулираната цел.
Понякога клиентът не вижда цялата картина и коучът е там, за да му помогне в това. Друг път клиентът може да постави цел, която го вълнува в момента, но да се окаже, че тя не е значима, а е резултат от временен афект.
От определянето на целта зависи както напредъка на клиента, така и ползата от коучинг сесията.

Реалност
В тази фаза на сесията коучът и клиентът изследват:
Какво клиентът е направил до този момент за постигане на целта?
Какво е постигнал в резултат на усилията и действията си?
Какво му е попречило?
Кое го придвижва към искания резултат?
Какво го саботира?
С какви ресурси разполага – време, хора, пари, знания, умения и пр.
Този етап отнема най-много време в сесията и е мястото, където коучът участва най-активно с даването на обратна връзка за своите наблюдения. С активно слушане, отворени въпроси и използване на интуиция от страна на коуча клиентът вижда обективната картина за ситуацията, такава каквато е и чува вътрешните си страхове и ограничаващи вярвания, които изкривяват преценката и блокират напредъка. Заедно с това, осъзнава силните си страни, способностите и уменията си, научените уроци от придобития опит и възможнстите. Това обикновено е етапът на прозрения и а-ха моментите.
Качественото оползотворяване на времето в Реалност е предпоставка за плодотворен етап на
Опции

Ключов въпрос тук е не толкова Какво можеш да направиш?, което предполага възможност, способност и реалистичност.
Ключов въпрос е Какво би могъл да направиш?, който рарширява територията за генериране на опции отвъд най-логичното и достъпно и разширява хоризонта на мисленето.

Установяване на пътя напред
В заключителната фаза клиентът прави избор на следваща стъпка и ангажимент за изпълнение, като се спира на една опция, прави заявка какво и кога ще направи. Целта е да се обмислят всички детайли, клиентът да види и усети предстоящото действие реалистично и да се ангажира както пред себе си, така и пред своя коуч.
В края коучът и клиентът правят уговорка за начина, по който коучът ще проследи последващите стъпки. Тези минути са важни, защото ангажират клиента с външна отчетност за това, което е заявил, че ще предприеме.
Ангажирането с конкретно действие и поемането на отговорност отличава коучинга от всички други подходи за работа с хора. Цялата философия на коучинга е подчинена на движението, стъпка по стъпка, напред.
Почти винаги коучът, със съгласието на клиента, дава „домашна работа“ за времето до следващата сесия, като целта е да се мултиплицира ефективността на коучинга и да се ускори напредъка на клиента.
Изложеното по-горе е в най-общи линии типична структура на една коучинг сесия, като искам да подчертая, че ако Ваша сесия не протече по точно описаните стъпки, това не означава, че не е ефективна или професионална. Има различни подходи, които зависят както от стила на коуча, така и от конкретния клиент и неговите индивидуални коучинг потребности.

Очаквайте продължение за етапите и ползите от дългосрочния коучинг процес…

Автор: Елеонора Иванова
Директор Членство – СКСГ

« Ноември 2018: Да се справим с възраженията
Приемането на хората и ситуациите увеличават енергията и удовлетворението ни »

Sign up for Sofia CSG

Molya, izpolzvaĭte latinitsa
* = required field
Интересувам се от:


unsubscribe from list

Sofia CSG Facebook

Sofia CSG Facebook

COACH FINDER

Coach Finder is just a part of the International Coaching News online magazine.
The ICN is the fastest and largest online coaching magazine.
It has currently more than 24,000 subscribers all over the world.
It normally costs 45 Euros to subscribe, but currently the subscription to the magazine is FREE.
You can have yourself listed in the Coach Finder Directory too.
For either a monthly fee of 2.45 GBP (+vat) per month or pay for the year, just click on the links.
Sofia.Coaching-in-bulgaria.com is known as Sofia Coaching Suuport Group and is a division of Noble Manhattan Coaching under and owned by Palitri International OOD.
Palitri International Ltd is a Official Distributor of Noble Manhattan Coaching for Bulgaria, Greece and the Balkan Region.
Privacy Policy Cookie Declaration Data Policy

Contact us:

Sofia_CSG@Coaching-in-Bulgaria.com

Pages

  • Member Forum & FAQ’s
  • https://sofia.coaching-in-bulgaria.com/%d0%b1%d1%8a%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b7-2020/
  • https://sofia.coaching-in-bulgaria.com/wp-admin/customize.php?return=%2Fwp-admin%2Fthemes.php
  • Membership Benefits
  • 11 Фев 2014 -Илина Начева: Професията на коуча все още е бутикова в България
  • 13 Map 2014 – Джерард О`Донован: Коучинг пазарът в България е в ранен етап на развитие
  • 5-ти Август 2014 – Катрин Прентис -Лидерският коучинг провокира мениджърите към промяна
  • About
  • Archive
  • Articles
  • Calendar 2018
  • Calendar
  • Coach Training Programs
  • Coaching Support Group Management Team
  • Cookie Declaration
  • Data Protection Policy
  • Find a Coach
  • Media Articles
  • Membership Benefits and Responsibilities
  • Practitioner Coach Diploma – PCD
  • Privacy Policy
  • Registration of new members
  • Reviews
  • Sofia Coaching Support Group Members
  • Terms & Conditions
  • Анелия Стоилова става президент на Софийската коучинг съпорт група

Archives

  • December 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • April 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • December 2014
  • August 2014
  • May 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • August 2013

Categories

  • press-release (19)
  • Uncategorized (15)
  • публикации (25)
  • съобщения (21)

WordPress

  • Log in
  • WordPress
© Sofia Coaching Support Group